Бюджетное учреждение дополнительного образования «Дом детского творчества» Должанского района Орловской области
 
Фотографии
Созвездие игры
Районная ёлка
Районная ёлка
Декада инвалидов
Районная ёлка
Декада инвалидов
Районная ёлка

2020-04-15 10:50:34

Дистанционное обучение в танцевальном объединении.

В танцевальном объединении Дома детского творчества продолжается обучение в дистанционном режиме. 

Руководителем танцевального коллектива Чистовой И.В. подготовлен комплекс упражнений для самостоятельной работы обучающихся.
 Для обучающихся 2-ой группы. 1). Разминка (ходьба, бег, прыжки). 2). Основная часть: упражнения «Потягушки», «Рубим дрова», «Повороты». 3). Упражнения для растяжения бедерных мышц (перекаты, выпады, наклоны, растяжка балерин, бабочка, гармошка). 
Для обучающихся 4-ой группы: комплекс упражнений для гибкости позвоночника: «Пружинка», «Кошечка», «Рыбка», «Самолет», «Торпеда», «Лягушонок», «Ракета», «Лодочка», «Пловец».
 Для обучающихся 5-ой группы. 1). Разминка (наклоны, танцевальный бег, прыжки). 2). Основная часть: упражнения «Повороты», «Сползая по стене», «Шагая руками», «Мостик», «Качели». 3). Упражнения для поперечного и продольного шпагата (наклоны, выпады, лягушка, перекаты. 
Отчет о выполнении заданий обучающиеся предоставляют в формате фото- и видеофайлов посредством WhatsApp.